Chủ Nhật, 4 tháng 6, 2017

30 tuổi chưa làm Manager là thất bại?

Tuổi 30 chưa làm manager, vẫn chịu làm dưới trướng các em sếp trẻ mới 26, 27 tuổi nếu không gọi là đã thất bại thì cũng chỉ là những cách nói khác đi để du ngủ chính mình. Những lời khuyên dưới đây mỗi chúng ta nên cố gắng làm trước khi sang tuổi 30 nhé.
Biết cách tự tạo động lực làm việc cho chính mình
Duy trì được lòng nhiệt huyết trong công việc. Thông thường khi mới nhận một vị trí công việc chúng ta rất nhiệt tình, khi chúng ta có thể làm được tốt công việc được giao thì cũng chính là lúc chúng ta bắt đầu cảm thấy nhàm chán công việc hiện tại. "Có trí thì làm quan, có gan thì làm giầu" người thất bại là người thường đưa ra quyết định bỏ cuộc để đi tìm cảm hứng ở công việc khác để rồi không ít lâu sau họ lại rơi vào tình cảnh tương tự. Vòng luẩn quẩn này cứ lặp đi lặp lại và bạn chỉ cần nhảy việc vài ba lần như vậy là đã vượt qua tuổi 30. Vì vậy hãy khôn ngoan và tỉnh táo để vượt qua cái thời khắc đưa ta từ vị trí hiện tại lên vị trí cao hơn trên con đường sự nghiệp.
Chúng ta sẽ nhận được những thứ tương xứng với những gì chúng ta đã đang làm được. Hoàn thành trách nhiệm của mình ở vị trí việc làm hiện tại sẽ chỉ để giữ được vị trí việc làm hiện tại. Nếu chúng ta muốn thu nhập cao hơn, tiến xa hơn vị trí hiện tại của mình thì chúng ta phải làm được nhiều hơn. Hãy chủ động đề xuất với sếp của bạn để được nhận thêm trách nhiệm, thêm đầu việc hoặc gánh vác những công việc đòi hỏi năng lực cao hơn. Liên tục như vậy sau một thời gian tích lũy sẽ đủ đưa bạn từ vị trí thấp lên vị trí cao hơn.

Không ngừng học hỏi

Đối với dân văn phòng chúng ta, việc đến lớp và học những kiến thức mới nghe có vẻ xa xỉ. Vì ngoài thời gian tại công sở, cuối tuần dành cho gia đình thì lấy đâu ra thời gian nữa mà đi học.  Chưa kể, trở ngại tuổi tác cũng là một phần khiến con đường học hành bị gián đoạn.
Việc đầu tư vào bản thân chưa bao giờ là hoang phí. Hãy trang bị ngay cho mình một ngôn ngữ mới, kỹ năng mới, học cách nấu ăn, chơi nhạc cụ … bất cứ thứ gì bạn muốn và cảm thấy hứng thú. Biết đâu mai sau, chính những kỹ năng này sẽ giúp bạn thăng tiến trong công việc.

Nhớ chăm sóc bản thân

Dân văn phòng hiện đại là phải biết chăm sóc bản thân. Không cần những thực đơn ăn uống vô cùng phức tạp, cũng không cần đến những chiếc thẻ phòng tập đắc tiền. Chỉ cần các bạn làm theo quy tắc “3 Chăm” này, đảm bảo da dẻ, sức khỏe của bạn luôn trong tình trạng tươi tốt.
  • Chăm ăn, chăm uống: Nghe có vẻ đơn giản thế nhưng không phải ai cũng làm được. Thực tế, cơ thể chúng ta cần ít nhất 2 lít nước vào mỗi ngày. Chưa kể, dân văn phòng thường bỏ bữa sáng, bữa trưa ăn trễ và đây là một thói quen vô cùng xấu cần phải loại bỏ. Vậy nên, chúng ta nên đặt hẹn giờ trên điện thoại, google lịch, outlook, trello, hoặc viết ra giấy note để tự nhắc nhở mình uống nước đầy, ăn điều độ.

  • Chăm tập thể dục: Dân văn phòng chúng ta thường có thói quen cứ hễ đặt “mông” xuống là ngồi dính ngay một chỗ. Thế nhưng, việc ngồi lì hàng giờ liền là nguyên nhân khiến cơ thể luôn trong tình trạng biểu tình, chống đối. Đơn giản một vài động tác tại văn phòng sẽ giúp cải thiện sức khỏe ngay. Thay vì bạn nhắn tin cho đồng nghiệp làm một việc gì đó, hãy nhấc “mông” lên và đi. Bạn cũng có thể tập một số động tác cơ bản như xoay người, đứng lên ngồi xuống, nhìn tập trung vào một vật cách xa 2m để thư giãn mắt.

  • Chăm nghe nhạc: Mỗi sáng trước khi bắt đầu làm việc, chúng ta thường nghe nhạc để khởi động ngày mới. Không chỉ vậy, vào những lúc đầu óc căng thẳng do áp lực công việc, nhạc cũng là liều thuốc tuyệt vời giúp chúng ta giải tỏa đấy nhé. 

Dành thời gian cho các mối quan hệ

Bạn bè chúng ta thường nói đùa “thành công không đi đôi với mối quan hệ”, cụ thể như gia đình, bạn bè, người thân… vì hầu hết thời gian chúng ta đều dành cho công việc. Sáng cho tới tận tối, trong tuần lẫn cuối tuần. Cứ thế chúng ta vô tình đánh rơi những mối quan hệ của chính bản thân mình.
Không nói đâu xa, nếu bạn đã từng là người “ham công, tiếc việc”. Vậy là những mối quan hệ trước đây của bạn bị trôi vào dĩ vãng. Nhiều khi đến cuối tuần, bạn muốn đi xem phim, la cà ở các hàng quán cùng với bạn bè, người thân. Thế nhưng, lục tung danh bạ điện thoại lên thì cũng không tìm nổi một người để đi chung. Lắm lúc bạn lại suy nghĩ đây có phải là thành công mà mình mong muốn. Sự nghiệp vẫn chưa khởi sắc lắm, nhưng suy xét về gốc độ mối quan hệ thì bạn đã thất bại.
Vậy mới nói, những giá trị vật chất không thể nào đặt ngang hàng với những giá trị của các mối quan hệ đem lại. Đừng để mất bò, chúng ta mới lo làm chuồng. Vậy nên dù bạn có bận cỡ nào đi chăng nữa, một vài cú điện thoại gọi về cho gia đình, người thân, một vài dòng tin nhắn hỏi thăm bạn bè cũng đủ giúp bạn “vun đắp” cho những mối quan hệ này. 


Cách sống chung khi sếp giống như “mẹ chồng”

Mối quan hệ giữa sếp và nhân viên có thể ví như “mẹ chồng-nàng dâu”, loại mối quan hệ với nhiều mâu thuẫn khó giải quyết là vấn đề muôn thuở giữa người quản lý và người bị quản lý. Nếu bạn đang bị rới vào tình cảnh mâu thuẫn và bức xúc với sếp thì các cách dưới đây sẽ giúp bạn vượt qua được những khó khắn trong công việc.

1.     Luôn trong tình thế “dậm chân tại chỗ”
Là nhân viên có năng lực, gắn bó và toàn tâm toàn trí với công ty trên 3 năm nhưng bạn không bao giờ được đề xuất thăng tiến hay khen thưởng trong khi đồng nghiệp thì lên chức vèo vèo. Không còn nghi ngờ gì nữa, bạn đã nằm trong “danh sách đen” của sếp rồi!
Lời khuyên cho bạn: Hãy khéo léo hỏi sếp xem bạn cần những yếu tố nào để thoát khỏi tình trạng “dậm chân tại chỗ” này. Thật ra, một người sếp “bình thường” sẽ thẳng thắn nói bạn nghe đâu là điều họ muốn nhân viên đáp ứng. Nhưng nếu sếp cứ lảng tránh dù bạn đã tìm mọi cách tiếp cận thì e rằng tình trạng của bạn giờ đây đã trở nên khó cứu vãn. Hãy “vui vẻ ra đi” để tìm cơ hội nghề nghiệp mới cho mình ngay!
2.  Bị kiểm soát trong mọi việc
Bất kể là công việc gì, cấp trên luôn tìm cách kiểm soát bạn thật chặt chẽ. Bởi vì họ không cảm thấy đủ tin tưởng ở bạn, hoặc bạn nghĩ sếp muốn giám sát để tìm ra từng lỗi của bạn nhằm chỉ trích.
Lời khuyên cho bạn: Trước hết, hãy nhìn lại bản thân mình, nếu có thể, hãy hỏi sếp xem, bạn đã làm gì khiến cấp trên cảm thấy không thể tin tưởng, sau đó tìm cách sửa chữa lỗi lầm và hoàn thiện bản thân. Ngoài ra, bạn nên đề xuất với sếp về lịch trình nộp báo cáo hay có deadline cụ thể để họ không phải bám sát bạn từng li từng tí.
3.     Liên tục bị chê vô tội vạ
Bất cứ nhân viên nào cũng có lúc phải nghe lãnh đạo chỉ trích. Tuy nhiên, nếu bạn đã cố gắng nhưng vẫn liên tục đối mặt với điều này, nó cho thấy mối quan hệ của bạn và cấp trên đang thật sự “có vấn đề”.
Lời khuyên cho bạn: Trong công việc, bạn nên hỏi ý kiến sếp trước khi bắt tay thực hiện để kết quả phù hợp với mong muốn của cấp trên. Ngoài ra, bạn cũng cần trực tiếp trao đổi với sếp và lắng nghe chia sẻ của họ về thực lực của bản thân, sau đó tìm cho mình hướng cải thiện tốt nhất để cấp trên phải “mắt chữ A, mồm chữ O” nhé!

4.     Chờ hoài không thấy phản hồi
Từ khi bắt đầu làm việc tới nay, bạn đã được sếp nhận xét công việc bao nhiêu lần rồi? Dù bạn có tự tin mình làm mọi việc suôn sẻ, hay e dè vì vài lần “cẩu thả” trong công việc, nhưng số lần được khen hoặc chê tính trên đầu ngón tay. Vâng, bạn đã “dính chưởng”!
Lời khuyên cho bạn: Vui Vẻ nghĩ rằng bạn nên gặp trực tiếp cấp trên và xin phản hồi một cách khéo léo nhất. Trước khi mở lời đề nghị sếp góp ý thì hãy cho họ thấy bạn thật sự muốn biết hiệu quả công việc của mình nhằm tìm ra phương án cải thiện, rút kinh nghiệm và làm tốt hơn ở lần sau nhé!

5.     Là “người vô hình” trong mắt sếp
Bạn thường xuyên bị từ chối cuộc hẹn với sếp. Bạn gửi email, chủ động liên lạc,…nhưng chẳng thấy phản hồi. Vì đối với sếp, có lẽ bạn không phải là người quan trọng đâu.
Lời khuyên cho bạn: Dạo một vòng điều tra xem đồng nghiệp của bạn có rơi vào tình cảnh này không nào. Nếu ai cũng như bạn, hãy thông cảm cho cấp trên. Nếu không, hãy tự “phủ sóng” bằng việc bắt chuyện với  sếp về công việc, hỏi thăm sức khỏe,…với tần suất dày đặc để cả hai trở nên gần gũi hơn. Đồng thời, khi bị từ chối cuộc hẹn, hãy tìm cấp trên vào ngày hôm sau và bày tỏ mong muốn được chia sẻ với họ bằng một thần thái thân thiện hết mức có thể bạn nha!
6.     Luôn bị bỏ rơi trong các cuộc gặp quan trọng
Ai đã từng trải qua chuyện là người duy nhất bị sếp “bỏ rơi”, phải nói không nỗi đau nào như nỗi đau này. Bạn hãy thử nghĩ xem, một công việc được giao cho nhóm thực hiện và sếp gọi tất cả mọi người (trừ bạn) để bàn công việc. Đây là ý gì khác ngoài việc đang cố ý gạt mình ra đấy chứ?
Lời khuyên cho bạn: Đừng im lặng chấp nhận chuyện này vì người thiệt thòi chỉ là bạn thôi. Hãy nói cho sếp biết hậu quả sẽ ra sao nếu bạn không được tham gia các buổi họp quan trọng và thể hiện rằng bạn muốn hoàn thành công việc một cách tốt nhất. Trong trường hợp này, dễ dàng nhận ra sếp của bạn thật sự có lỗi nếu như kết quả công việc nhóm bạn không thuận lợi. Việc bạn nhường nhịn cho qua chỉ góp phần khiến cấp trên “được nước làm tới” mà thôi.
7.     Nghỉ việc? Đó là chuyện của bạn!
Các sếp luôn muốn tìm cách giữ chân nhân viên mà họ đánh giá cao. Ngược lại, với nhân viên mà họ không thích hoặc không quan tâm, việc bạn đề xuất nghỉ việc giống như cơ hội cho họ được sa thải người mà mình không thích vậy.
Lời khuyên cho bạn: Phải thừa nhận, dù bạn có là thiên tài đi chăng nữa thì khi đã là nhân viên, dưới trướng của một cấp trên đang đóng vai “mẹ chồng” thì bạn sẽ không thể nào thăng tiến. Vậy tiếp tục làm việc ở đây để làm gì thế bạn ơi? Mong chờ sếp sẽ thay đổi? Đó là chuyện khó xảy ra! Do đó hãy nhanh chóng tìm nơi làm việc khác đi nào, bạn đã chịu khổ quá nhiều rồi!

Thứ Hai, 29 tháng 5, 2017

Sự yên tĩnh giúp tế bào não tái sinh, khai trí và giảm áp lực

Nhịp sống hối hả làm chúng ta dần quen với đủ loại tiếng ồn không ngưng nghỉ suốt đêm ngày. Tuy nhiên nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng: Sự yên tĩnh đúng là vàng!

Năm 2011, Cục du lịch Phần Lan đã tiến hành một chương trình marketing trong đó sử dụng sự tĩnh lặng như là một lợi thế để thu hút du khách đến trải nghiệm cái đẹp tại đất nước này. Họ đã đăng tải một loạt hình ảnh về sự yên tĩnh của con người trong khung cảnh thiên nhiên, đồng thời còn sử dụng thông điệp “Xin hãy giữ yên tĩnh”. Cố vấn thương hiệu quốc tế Simon Anholt còn thêm vào một câu khẩu hiệu: “Đừng nói, hãy hành động”. 
Khi thế giới càng lúc càng ồn ào, thì sự yên tĩnh đã trở nên có sức thu hút hơn cả, những nơi yên tĩnh cũng được nhiều người săn đón hơn. Có thể nói việc lựa chọn những nơi tĩnh lặng là rất thông minh, nhiều nghiên cứu đã cho thấy sự yên tĩnh có ích đối với não bộ hơn chúng ta nghĩ.

Yên tĩnh thúc đẩy tế bào não tái sinh và biệt hóa thành nơ-ron

Một nghiên cứu đăng tải trên tạp chí Brain, Structure and Function  (TD: Cấu trúc và chức năng của não) vào năm 2013 đã theo dõi tác động của tiếng ồn và sự yên tĩnh đối với não của chuột bạch. Ban đầu sự yên tĩnh được dùng để làm mẫu đối chứng, nhưng người ta lại kinh ngạc phát hiện rằng nếu mỗi ngày chuột không nghe thấy âm thanh trong 2 tiếng thì ở hồi hải mã trong não của chúng sẽ xuất hiện tế bào mới. Hồi hải mã là nơi có liên quan đến trí nhớ, tình cảm và khả năng học hỏi của não.
Sự sản sinh tế bài mới trong não không hẳn là luôn có lợi. Nhưng nhà nghiên cứu Imke Kirste cho biết, “Chúng tôi phát hiện ra rằng sự yên tĩnh thật sự có thể hỗ trợ tế bài mới sản sinh biệt hóa thành nơ-ron cũng như phối hợp với hệ thống.” Từ ý nghĩa này, sự yên tĩnh thật sự tốt cho não.

Trong yên tĩnh não bộ tích cực tiếp thu và lưu trữ thông tin 

Một nghiên cứu vào năm 2001 đã cho thấy dù não đang “nghỉ ngơi” nhưng thực ra nó vẫn đang tích cực làm việc, tiếp thu và lưu trữ thông tin một cách rất tích cực.
Khi không bị phân tâm bởi tiếng ồn hay hoạt động, sự im lặng sẽ giúp não bộ xử lý nhanh các thông tin đã được tiếp nhận. Hơn nữa, trong quá trình im lặng, con người cũng sẽ phát triển được tư duy tưởng tượng và suy nghĩ theo chiều hướng sâu sắc hơn.
Trong khi đó, tiếng ồn ảnh hưởng nghiêm trọng đến quá trình nhận thức, làm suy giảm trí nhớ và khả năng tập trung của con người.
Nghiên cứu cũng chỉ ra rằng, trẻ em học tập hay sinh sống trong môi trường nhiều tiếng ồn đều phát triển chậm hơn về kỹ năng ngôn ngữ và nhận thức. Vì vậy các bậc cha mẹ nên tạo môi trường và không gian yên tĩnh cho trẻ khôi phục và cải thiện những kỹ năng này.

Giảm căng thẳng và mệt mỏi

Nghiên cứu cũng phát hiện ra rằng tiếng ồn có tác động sinh lý rõ ràng đối với não bộ của chúng ta, chúng có thể dẫn đến tăng mức hormone căng thẳng. Sóng âm đi qua tai truyền đến não bằng hình thức tín hiệu điện tử. Dù trong lúc ngủ, cơ thể cũng sẽ phản ứng đối với những tín hiệu này. Hạch hạnh nhân (nằm ở thùy thái dương) có liên quan đến sự hình thành ký ức và tình cảm, khi bị kích hoạt sẽ khiến cơ thể tiết ra hormone căng thẳng. Nếu môi trường sống luôn ồn ào thì hormone căng thẳng của bạn sẽ luôn cao.
Một nghiên cứu được đăng trên tờ Psychological Science năm 2002 đã khảo sát tác động của việc di dời sân bay Munich đối với sức khỏe và trí tuệ của trẻ em. GS. Gary W.Evans, Đại học Cornell chỉ ra rằng những đứa trẻ tiếp xúc với tiếng ồn sẽ sinh ra những phản ứng chấp nhận có thể giúp trẻ bỏ qua tiếng ồn. Điều thú vị là những đứa trẻ này không chỉ bỏ qua những sự kích thích có hại mà cũng bỏ qua những sự kích thích cần chú ý đến (ví dụ như tiếng nói).
GS. Evans viết: “Nghiên cứu này là chứng cứ mạnh mẽ nhất và có lẽ là rõ ràng nhất cho thấy, những tiếng ồn không có hại cho thính lực cũng sẽ gây ra áp lực có hại đối với chúng ta.” Còn hiệu quả của sự yên tĩnh đối với não lại gần như hoàn toàn tương phản với tiếng ồn: Sự yên tĩnh có thể giải phóng sự căng thẳng về tinh thần và thể xác.
Nghiên cứu được đăng trên tạp chí Heart đã nhận ra rằng sự yên tĩnh trong hai phút có thể giúp chúng ta thư giãn hơn là nghe nhạc “nhẹ nhàng”, những gì quan sát được là sự thay đổi đối với huyết áp và tuần hoàn máu não.

Sự yên tĩnh giúp bổ sung tài nguyên trí tuệ

Đã có rất nhiều những cuộc nghiên cứu về khả năng tác động của sự ô nhiễm tiếng ồn đến khả năng nhận thức. Kết luận có được là tiếng ồn sẽ tác động đến công việc và học tập cũng như có thể khiến chúng ta không đủ động lực, xảy ra nhiều sai lầm hơn. Hiệu suất chịu sự quấy nhiễu nhất từ tiếng ồn là khả năng chú ý khi đọc, trí nhớ và năng lực giải quyết vấn đề.

Nghiên cứu phát hiện ra rằng những đứa trẻ có nhà hoặc lớp học ở gần sân bay, đường ray xe lửa hoặc đường cao tốc sẽ có điểm môn đọc khá thấp, trí tuệ và kỹ năng ngôn ngữ phát triển khá chậm.
Tin tốt đó là ở trong môi trường có âm thanh khá thấp thì não có thể “phục hồi” lại khả năng trí tuệ. Trong môi trường yên tĩnh, não sẽ thả lỏng ý thức tự vệ, tìm lại sự “tổn thất” do âm thanh mang đến.
Như vậy có thể thấy rằng, có lẽ chúng ta nên lên kế hoạch đi du lịch Phần Lan, ở đó bạn có thể tìm thấy sự yên tĩnh có ích cho não bộ. Nếu Phần Lan quá xa thì bạn cũng có thể tìm một nơi yên tĩnh để đi dạo một mình, có lẽ cách này sẽ đưa bạn và bộ não bước vào một thế giới tốt đẹp hơn.

Thứ Sáu, 26 tháng 5, 2017

Cát lọc nước thạch anh

Xuất xứ : (Việt Nam)
Đặc điểm: trắng nhẹ, loại nhỏ 0.7-1.2mm, loại lớn 1.5-2.0mm
Công dụng : lọc cặn làm trong nước
Hạn dùng : tối thiểu 5 năm nên thay mới, định kỳ rửa ngược rửa xuôi bằng nước
Đơn vị tính : kg - Tỷ trọng : 1,4 kg/lít
Đóng bao : 50 kg (chuẩn), 10 kg




Thứ Sáu, 25 tháng 11, 2016

7 việc hãy làm vào chủ nhật để thứ hai bớt “đau khổ”

Không biết từ khi nào,thứ hai đã trở thành “kẻ thù chung” của dân văn phòng. Thay vì cứ mãi “khó ở” với ngày này, bạn hãy làm cho thứ hai “dễ thở” hơn bằng việc tận dụng ngày chủ nhật thật hiệu quả.
1. Chủ Nhật “đầu tuần”
Trước tiên, chúng ta phải thay đổi các suy nghĩ của mình, xem ngày Chủ Nhật như là ngày đầu tiên cho tuần mới, đừng nghĩ đây là ngày cuối tuần nữa. Với suy nghĩ này, cạn sẽ không còn bị “sức ì” của ngày nghỉ kéo xuống nữa và có đủ động lực “xắn tay áo” lên giải quyết những việc dưới đây. 

2. Kiểm tra hộp thư
Bạn nên check mail vào tối Chủ Nhật để tuần mới nhẹ nhàng hơn. Nếu không làm việc này,  “núi” thư trong sáng thứ Hai sẽ khiến cho công việc trở nên nặng nề. Dọn dẹp hộp thư từ trước đó sẽ giúp bạn nắm được công việc nhanh và không tốn thời gian “hồi tưởng” lại tiến độ tuần trước đang đến đâu rồi.

3. Lập “To Do List
Lập một danh sách kế hoạch những công việc làm cho tuần sắp tới. Như thế, bạn có thể thực hiện những công việc này vào sáng thứ Hai thoải mái hơn. Nhớ ghi lại tiến độ công việc, việc nào hoàn thành, việc nào chưa nhé.

4. Sắp xếp góc làm việc
Đối với những bạn làm việc tại nhà, các bạn nên dọn dẹp bàn làm việc của mình trong Chủ Nhật để có thể bắt đầu tuần mới với góc làm việc sạch sẽ, ngăn nắp. Hãy đặt những thứ cần thiết cho công việc trong thứ Hai ở trước và giữa bàn để dễ dàng tìm thấy chúng hơn.

5. Lên lịch sẵn mọi thứ
Nếu bạn là một blogger, hãy viết và lên lịch cho các bài viết trong tuần của mình. Bạn sẽ chỉ tốn khoảng 15-20’ trong Chủ Nhật thôi và sẽ tiết kiệm được 5-10 cho mỗi ngày còn lại trong tuần. Tính ra thì làm như thế này bạn tiết kiệm được nhiều thời gian hơn.
 
6. Dọn dẹp nhà cửa
Không gì tệ hơn là bắt đầu tuần mới với một căn nhà bừa bộn, bạn nên dọn dẹp nhà cửa ngăn nắp nếu không muốn ngày mai làm về mệt mỏi lại còn phải “quay cuồng” quét nhà rửa chén.

7. Cả tuần ăn gì?
Cuối cùng, hãy lên kế hoạch và chuẩn bị đồ ăn cho cả tuần. Trước khi đi mua sắm, bạn hãy lên danh sách những thứ cần mua cho các ngày, như thế bạn sẽ không phải lo nghĩ gì, mọi thứ sẽ trở nên thoải mái hơn rất nhiều.

10 kỹ năng giúp bạn có được công việc mơ ước

Mới đây, Hiệp hội các trường đại học và nhà tuyển dụng ở Hoa Kỳ (NAEC) đã thực hiện một cuộc khảo sát để biết đâu là những kỹ năng hàng đầu mà nhà tuyển dụng tìm kiếm ở ứng viên trong năm 2015. Kết quả sau có thể khiến bạn ngạc nhiên.

Đây là top 10 các kỹ năng được chọn:
 
  • Khả năng làm việc nhóm
  • Khả năng đưa ra quyết định và giải quyết vấn đề 
  • Khả năng tạo mối quan hệ với những người trong và ngoài công ty
  • Khả năng lên kế hoạch, sắp xếp, ưu tiên xử lý công việc
  • Khả năng tiếp nhận và xử lý thông tin
Có thể thấy Top 5 kỹ năng đầu tiên đều thuộc về kỹ năng mềm, giúp bạn tạo được ấn tượng và phát triển mối quan hệ với mọi người một cách hiệu quả. Những kỹ năng này phụ thuộc vào chỉ số EQ (chỉ số đo lường trí tuệ cảm xúc) là điều mà hầu hết mọi người không được đào tạo ở trường lớp hay khóa học nào.
 
  • Khả năng phân tích số liệu
  • Khả năng sử dụng công nghệ, liên quan đến công việc
  • Sử dụng thành thạo các chương trình, phần mềm máy tính
  • Khả năng soạn thảo/chỉnh sửa các bài báo cáo
  • Khả năng bán hàng và có sức ảnh hưởng đến người khác
Top 5 kỹ năng còn lại chủ yếu tập trung vào những kỹ năng chuyên biệt: sắp xếp tư duy, thành thạo phần mềm máy tính, khả năng viết…

Nếu nhận thấy kỹ năng mềm của mình còn thiếu sót và không đủ khả năng tạo ấn tượng với nhà tuyển dụng, hãy thực hành những gợi ý sau:

Bạn đã tạo điểm nhấn cho kỹ năng trên CV? Khi viết CV, đừng quên đề cập đến những kỹ năng để thu hút sự chú ý của nhà tuyển dụng. Nắm chắc những kinh nghiệm trước đây, trong đó mô tả bạn đã áp dụng kỹ năng này trong công việc như thế nào và giúp tăng hiệu quả cho công việc ra sao. Đó chính là điểm cộng lớn mà nhà tuyển dụng chắc chắn sẽ dành cho bạn.

Bạn đã bắt đầu cải thiện kỹ năng của mình chưa? Nếu cảm thấy chưa tự tin với những kỹ năng nào, hãy lên kế hoạch để cải thiện ngay từ bây giờ. Tham gia vào khóa huấn luyện kỹ năng, đọc sách, hoặc chủ động học hỏi từ những đồng nghiệp là những người thành thạo về các kỹ năng này,…

Bạn có từng nhận được lời khen hay nhận xét tích cực?  Nếu cảm thấy không rõ kỹ năng của bản thân đạt tới mức nào, hãy cân nhắc hỏi ý kiến từ cấp trên, đồng nghiệp hay những người bạn tin tưởng. Họ là những người có khả năng nhìn ra được những chỗ còn thiếu sót của bạn. Bạn không thể bắt đầu cải thiện nếu chính bạn không hiểu rõ mình còn thiếu sót ở đâu.

Từ cuộc khảo sát cho thấy, thực tế hiện nay nhà tuyển dụng đánh giá cao những kỹ năng thuộc về chỉ số EQ hơn những kỹ năng thuộc chỉ số IQ. Vì vậy, trong kế hoạch phát triển sự nghiệp năm 2015, đừng quên chú trọng đến việc trau dồi và phát triển các kỹ năng mềm.

Những điều không nên làm khi nghỉ việc


Để lại ấn tượng tốt khi bạn nghỉ việc là điều rất cần thiết. Nếu bạn có thái độ tiêu cực và để lại ấn tượng xấu với những người ở công ty cũ khi bạn nghỉ việc, bạn sẽ nhận lấy nhiều hậu quả ảnh hưởng đến công việc sau này của bạn. Bốn điều bạn nhất quyết nên tránh khi nghỉ việc:

1. Đừng quấy nhiễu đồng nghiệp của bạn

Bạn sắp trở thành người tự do, không còn bị công việc tại công ty ám ảnh nữa. Tuy nhiên, đồng nghiệp của bạn vẫn còn làm việc tại đây và hầu như chưa ai có ý định nghỉ việc giống bạn. Đừng nói về những điều tuyệt vời bạn sẽ làm khi bạn nghỉ việc.


Lời khuyên: Hãy để lại ấn tượng tốt với đồng nghiệp của bạn, điều này cũng quan trọng như việc để lại ấn tượng tốt với sếp của bạn. Đừng nói xấu công ty cũ, cũng đừng khoe khoang những gì tốt đẹp ở công ty mới.
Những đồng nghiệp cũ của bạn cũng có thể đang phải gánh thêm phần công việc mà bạn để lại. Hãy để lại những kỷ niệm đẹp với họ, vì sau này có thể nhà tuyển dụng sẽ gọi cho đồng nghiệp trong công ty cũ để hỏi về bạn, hoặc bạn có thể làm chung với họ trong tương lai.

2. Hãy giữ thái độ chuyên nghiệp cho đến ngày cuối cùng

Sự thật là bạn sắp có hướng mới để đi, bạn có vô vàn kế hoạch cho công việc mới, hoặc cho việc du lịch… Dù cho bạn đang ngồi tại công ty, nhưng tâm trí bạn đã phiêu du cùng những kế hoạch sắp tới của bạn rồi. Bạn thấy hơi uể oải một chút. Nhưng chờ đã, thái độ này hoàn toàn không tốt tí nào đâu.

Lời khuyên: Cố gắng làm tốt công việc của bạn cho đến ngày cuối cùng. Cho dù bạn cảm giác tồi tệ thế nào về công ty hay sếp, bạn muốn được thoát khỏi chỗ này thế nào, hãy chuyên nghiệp cho đến phút cuối. Trong những ngày làm cuối cùng, hãy giữ nguyên thái độ và hiệu quả công việc như thể bạn vẫn còn là một nhân viên của công ty.
Người ta không thể nhớ tới lần bạn làm ròng rã 18 tiếng đồng hồ cho một dự án quan trọng 2 năm về trước đâu. Tuy nhiên, đồng nghiệp bạn, những người có thể sẽ là người cho nhận xét về bạn với nhà tuyển dụng mới hoặc là đối tác sau này sẽ nhớ bạn đi làm trễ như thế nào, lơ đãng như thế nào và về sớm như thế nào trước khi bạn nghỉ việc. Vì vậy, hãy để lại ấn tượng tốt đến giây phút cuối nhé.

3. Đừng để bị dụ dỗ

Bạn có một công việc mới đang chờ, hoặc bạn đã tiết kiệm đủ tiền cho những ngày tháng tìm việc sắp tới. Bạn đã sẵn sàng để ra đi. Nhưng sếp bạn lại đề nghị bạn ở lại với lời hứa “mọi việc sẽ thay đổi”, và bạn cũng nhận được lời hứa sẽ tăng lương, thêm nhiều ngày nghỉ hơn và chế độ tốt hơn. Nhưng… đừng vội chấp nhận.

Lời khuyên: Khoảnh khắc bạn quyết định ra đi, mối quan hệ giữa bạn và sếp bạn đã không còn như trước, như thể một cặp đôi xa lạ, bên nhau nhưng có gì đó khuất tất trong lòng rồi. Bây giờ mọi sự hàn gắn, thỏa thuận đều không thể giải quyết được gì.
Nếu bạn quyết định ở lại, điều đó cũng không làm mọi việc tốt hơn, nhiều khi còn tệ hơn. Bạn đã thể hiện ra sự không hài lòng và không trung thành bằng việc chấp nhận một công việc mới. Trong trường hợp này, bạn nên cám ơn chân thành đến sếp bạn. Nhiều khảo sát đã chỉ ra rằng, hầu hết những người chấp nhận ở lại đều cũng sẽ quyết định ra đi lần nữa sau 6 tháng.

4. Đừng để lại ác cảm

Và đã đến ngày cuối cùng của bạn, trên bàn làm việc của bạn không còn để những thứ liên quan đến công việc nữa, bạn bày bừa toàn đồ cá nhân của bạn, iPhone, laptop…, nói câu chào mọi người và bước ra khỏi cửa. Bạn tung tăng đi dạo trong công ty, than phiền với những người khác về những điều bạn bức xúc tại đây, thậm chí còn bước đi với thái độ nghênh nganh ra bãi giữ xe, nổ máy và phóng thẳng.
Chúc mừng, bạn đã thoát khỏi công việc cũ. Và bạn đã để lại một ấn tượng cực kỳ xấu với công ty cũ, sếp và các đồng nghiệp của bạn.

Lời khuyên: Hãy để quá khứ chỉ là quá khứ. Đừng đi xung quanh nói xấu đồng nghiệp cũ, đặc biệt là nói với những người mới. Bạn sẽ vô tình gây thù chuốc oán, hay ám ảnh cho những người công ty cũ. Điều này cực kỳ không tốt cho công việc và các mối quan hệ sau này của bạn. Bạn đâu biết sau này khi nào sẽ gặp lại họ.

Do đó, dù lý do ra đi của bạn là gì, hãy giữ thái độ tích cực và thân thiện với những người trong công ty cũ, giữ được mối quan hệ tốt sẽ mở ra rất nhiều cơ hội với bạn trong tương lai.